ЗДОРОВЬЕ - мамины рецепты. Если заложены гайморовы пазухи.

1) Взять несколько сосновых веточек, опустить на 20 мин в горячую воду, но не кипяток. Потом отряхнуть воду, высушить, и набить иголками подушечку ~30х30 см, и спать на ней каждый день. Именно спать на ней, а не рядом класть или нюхать.

2) Эфирные масла: кедровое, бергамот и лимон. Взять столовую ложку растительного масла или оливкового, и для начала добавить по одной капли каждого эфирного масла, размешать всю смесь. Из ваты сделать фитильки, смочить смесью и ввести в нос. Сначала неглубоко - посмотреть как будет реагировать слизистая. Если воспринимается хорошо, то можно попробовать не одну, а две капли лимона. Затем попробовать увеличить кедрового до двух капель. Т.е. 2 капли лимона, 2 капли кедрового, 1 капля бергамота на столовую ложку масла.
Эту смесь нельзя капать в нос!

3) Нанести крем Шисейкан снаружи на крылья носа, на нос, под глазами (где гайморовы пазухи), между бровями (где синуситная область). Проделать точечный массаж активных точек по порядку:
1. Крылья носа.
2. Потом одна точка между бровями.
3. Точки под глазами на линии зрачков внизу сразу под костями скул - там есть активные точки. На них нажимать немного больно.
Эти точки медленно массировать пальцами, симметрично двумя руками - небольшими круговыми движениями, как бы вкручивая палец, сначала в одну сторону, затем в другую сторону.
И массировать места вокруг глаз, где идут пазухи, симметрично двумя руками, медленные круговые вдавливающие движения, в одну и в другую сторону. И так 4-5 раз делать. Можно в Шисейкан добавить по 1 капле всех 3-х эфирных масел. Можно делать массаж с одними эфирными маслами - как больше захочется, интуитивно.
Можно еще делать этот массаж по бровям, от центра к краям.

4) Продолжать Шисейканом смазывать пятки на ночь, надевать хлопчатобумажные носочки. Стараться держать руки в тепле.
Если нет температуры (нет развития восп.процесса), хорошо попробовать держать руки в горячей воде - прогревать.

5) Пить больше кисломолочных продуктов разных - ряженка, кефир - не холодных, добавлять в них кипяток или согревать. И в них добавлять 1-2 капли эфирного масла лимона, размешать и пить перед едой по кружке. Эф.масло лимона 2 раза в день, в другое время добавлять на одну кружку столовую ложку яблочного уксуса и стол.ложку меда. Как можно больше пить это, создать кислую среду в организме. Мед можно вприкуску.

6) Поменьше сырых овощей и фруктов, все термически обработанное. На востоке считают что сырые овощи и фрукты - это иньская энергия, и если ее много, то развиваются болезни. А вареные продукты приобретают частично яньскую энергию. Даже яблоки нужно запекать.

7) Ничего холодного, ничего сырого, по чуть чуть пить горячую кипяченую воду и немного ее подсолить - щепотку соли. Еще хорошо согревает кровь, если немного прокипятить (2 мин) зеленый чай, в него добавить на кружку - 2 столовых ложки молока и щепотку соли. Кровь приобретает положит тонус.
Между едой принимать понемногу горячей кипяченой воды, добавив соли, т.к. соль согревает организм.